2026 重陽節與霜降：日期、習俗，以及海外怎麼按奇門擇時登高
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兩個日子
重陽節：2026 年 10 月 18 日（農曆九月初九）。九是陽數，九月初九兩陽相重，所以叫「重陽」。傳統習俗有登高、敬老、插茱萸、賞菊、飲菊花酒，2013 年起中國把這一天定為「老年節」。
霜降：北京時間 2026 年 10 月 23 日約 17:40。霜降是秋季最後一個節氣，太陽到達黃經 210°。之後就是立冬（11 月 7 日）。
| 地點 | 霜降交節的當地時間 |
|---|---|
| 北京、上海、台北、新加坡 | 10 月 23 日 約 17:40 |
| 倫敦 | 10 月 23 日 約 10:40 |
| 紐約、多倫多 | 10 月 23 日 約 05:40 |
| 洛杉磯、溫哥華 | 10 月 23 日 約 02:40 |
各地都是同一個瞬間，只是鐘錶讀數不同。
海外華人怎麼過
- 日子按當地日曆：重陽就在當地的 10 月 18 日過。
- 敬老落在小事上：給父母長輩打個視訊電話，約一頓飯，比禮物更實在。時差大的家庭，可以挑雙方都醒著的時段。
- 登高不必爬名山：就近的山丘、公園高處、城市觀景台都算。重點是出門走一走、看遠處。
奇門遁甲裡的霜降
奇門按節氣定局。霜降屬陰遁，上元、中元、下元分別用五局、八局、二局（口訣「霜降五八二」）。也就是說，10 月 23 日傍晚交節前後，盤的局數會從寒露的六、九、三局換過去。天衍奇門按太陽黃經算交節時刻，所以在交節那一刻前後起盤，局數會自動對應。
想核對局數的取法，可以看 排盤規則與驗證。
登高怎麼按奇門擇時
- 先定日子：重陽當天，或附近你方便的一天。
- 再挑時辰：用當天各時辰的盤比較，選評分高、吉門臨方位的時辰。網站每日報告裡的「黃金擇時」會列出未來幾天最好的時段；要看一個月，可以用 30 天擇日方案。
- 最後定方向：出門那個時辰盤上的吉方，就是登高往哪邊走。盤面上的吉方導航會用手機指南針直接指方向。
擇時只是錦上添花。天氣、路況和長輩的身體狀況，比盤上的分數更重要。
常見問題
海外過重陽，按中國日期還是當地日期？
按當地日曆的 10 月 18 日。節日是按日子過的，時差只影響具體時辰；要挑登高的時辰，用當地真太陽時起盤（原理）。
霜降為什麼各網站時間差幾分鐘？
交節時刻來自太陽黃經到 210° 的瞬間，各家曆算精度不同。天衍奇門的節氣與香港天文台對照，平均差約 5 分鐘（對照結果）。
重陽登高往哪個方向好？
看出門那個時辰盤上的吉方，優先開門、生門、休門所在且得分高的方位。網站盤面的吉方導航會直接指給你。